No inicio de uma lesao medular ficamos perdidos em varios aspectos, “como” e “qual” sao palavras que iniciam muitas frases no nosso dia a dia nesta nova realidade!
E a primeira vez que a palavra “qual” aprece e na primeira semana de lesao, na seguinte frase:
“Qual cadeira de rodas vou ter que comprar?”
Normalmente, a primeira cadeira de rodas e um dinheiro mal aplicado, por dois motivos: falta de informacao e de especializacao do profissional que a indicou.
Normalmente a indicacao e feita por um medico ou fisioterapeuta que reside no hospital que voce ficou internado e e nesse ponto que ha um grande erro. A melhor indicacao vem de um fisioterapeuta com especializacao em lesao medular apos uma boa avaliacao verbal e visual.
As vezes conseguimos um acompanhamento de profissionais capacitados, porem um produto de qualidade e adequado para um deficiente fisico nao tem um preco nada acessivel e no fim das contas acabamos adquirindo equipamentos inferiores e/ou ineficazes.
“Cadeira de rodas, muletas, andadores e qualquer outro produto destinado a pessoas com limitacoes fisicas sao artigos de luxo, luxo so no valor!” Paulo oliveira.
Vou usar a minha experiencia para ilustrar melhor essa questao, minha lesao e c5-c6, completa (tetraplegia). Tive como primeira cadeira de rodas essa da imagem abaixo. Totalmente incorreta e desnecessaria, ela so se tornaria uma cadeira de rodas boa se voce desejasse ser empurrado(a) para todos os lugares de uma maneira desconfortavel e prejudicial a sua coluna.
Porem, voce nao quer isso, nao e?
Na epoca, logo de inicio me indicaram o uso de uma cadeira de rodas motorizada, pois me faltavam: forca, movimentos, resistencia muscular e respiratoria. Nunca fiz o uso da mesma devido ao meu desejo de ser o mais independente possivel e na minha cabeca, naquela epoca a motorizada me faria dependente. Nada contra a cadeira motorizada ou a quem faz o uso da mesma, isso foi apenas uma analise da escolha que fiz ha oito anos. Hoje sei que fiz uma otima escolha (no lancamento do meu novo projeto que esta em fase de pesquisa, voce vai saber porque foi uma otima escolha).
Quem sabe qual e a melhor cadeira de rodas para a sua lesao?
Apenas um fisioterapeuta especializado em lesao medular vai saber com precisao a cadeira de rodas especifica para sua lesao. Nao encontramos um profissional assim em qualquer lugar, entao logo abaixo vou dar o passo a passo para voce seguir e com isso descobrir qual estilo/modelo de cadeira de rodas e melhor para voce.
Isso te da uma precisao de 80% e os outros 20% vai depender do seu corpo. Mesmo com a cadeira de rodas correta para a sua lesao o seu corpo e suas limitacoes podem e vao variar se comparados a outras pessoas com lesao medular. Sua melhor opcao e testar varias cadeiras de rodas, apos saber melhor o seu perfil fisico e suas limitacoes, vai saber a cadeira de rodas ideal para voce.
Qual e o seu novo perfil fisico?
Ganhar ou perder peso sao duas coisas que acontece com muita facilidade apos uma lesao medular, porem dependendo da altura da lesao essa facilidade se torna desanimadora. O ideal e saber as suas limitacoes de acordo com a sua lesao e valorizar as possibilidades.
Paraplegico: pessoas com lesao de paraplegia, tem grande vantagem na hora de ganhar peso, por terem uma preservacao maior da musculatura, porem, essa vantagem vem com a dificuldade para perder massa na regiao abdominal. Se voce e paraplegico, te aconselho a criar o habito de praticar atividades fisicas que forcem voce a chegar ao limite do seu controle de tronco.
Beneficios: com o tempo seu controle de tronco tende a melhorar e sua musculatura abdominal tende a fortalecer, a ponto de ter como opcao trabalhar a definicao.
Tetraplegico: pessoas com lesao de tetraplegia perdem muita massa muscular e para recuperar essa massa nao e facil e tambem deve ser feito com cuidado. Essa perda de peso ocorre por consequencia da perda do controle da musculatura (podendo ocorrer ate uma atrofia muscular). Em outras palavras, se nao ha musculatura para treinar ou nao existe o habito de se praticar uma atividade fisica com a musculatura que restou, as calorias so entram, entao com certeza, em um momento a barriga aparece e sua mobilidade diminuira ainda mais.
Solucao: nao importa se voce tem pouca ou muita forca, controle ou nao controle do tronco, se tem ou nao um acompanhamento de um profissional. Voce deve ter em mente que o dia a dia com habitos saudaveis, e necessario.
Vamos diagnosticar primeiro, quatro pontos importantes:
O nivel da sua mobilidade em uma escala de 0 a 5. Ir e vir sem precisar que pessoas empurre sua cadeira de rodas deve ser sua meta.
O nivel da sua forca em uma escala de 0 a 5. A forca e necessaria desde a psicologica ate a muscular.
O nivel de controle de tronco em uma escala de 0 a 5. Ate uma arvore morta continua em pe, o ideal e ser um bambu chines, se envergar diante as tempestades porem nao cair, continuando firme.
E o mais importante o nivel da sua determinacao para treinar em uma escala de 0 a 5. Ter as melhores ferramentas e nao saber fazer uso, e melhor nao possui-las.
Faca a soma dos quatro pontos e veja abaixo em qual categoria voce se encaixa:
Voce tem determinacao e seu corpo te prende. Total de pontos= 1 a 6.
Querer e poder quando reconhecemos as nossas limitacoes. Trabalhe aspectos em que nao precise ser ajudado(a) por terceiros. Adquirir conhecimento e um otimo caminho a ser percorrido para conquistar o mundo, viver se matando nao e uma boa escolha a longo prazo!
Voce pode melhorar muito a sua vida, falta apenas encontrar a ferramenta correta. Total de pontos= 14 a 20.
“Infelizmente, a falta de oportunidade e de direcionamento faz com que a gente pare no tempo, muitas vezes amarrados em nossas desculpas.” Paulo Oliveira.
Tipos de cadeira de rodas:
Cadeira de rodas motorizadas: muito usada por tetraplegicos, com lesoes altas, pouca forca e mobilidade baixa. Recomendo que voce faca uso de uma cadeira de rodas motorizada se fez de 1 a 6 pontos.
Tenho que usar uma cadeira de rodas motorizada? Isso nao e uma regra. Estou te indicando uma opcao onde voce pode escolher e testar se deseja ser mais independente e com isso poder ter uma rotina mais ativa.
Cadeira de rodas monobloco: usada pela maioria dos cadeirantes paraplegicos e tetraplegicos com lesoes incompletas ou com menos limitacoes de movimentos e forca. Normalmente, com um nivel de controle de tronco e forca de tres pra cima. Essa e a melhor opcao para voce que fez de 14 a 20 pontos.
Cadeira de rodas x: Esse modelo de cadeira de rodas e muito usada e serve para tetraplegicos e paraplegicos, a desvantagem e o tamanho (grande e pesada). Ela tem o preco bem mais em conta, porem se e a unica que cabe no seu orcamento atual, recomendo que compre uma.
PAGAR NO MINIMO R$2000,00 EM UMA CADEIRA DE RODAS BASICA E COMPLICADO POREM, INFELIZMENTE E NECESSARIO. O NOSSO BEM ESTAR ESTA AUTOMATICAMENTE LIGADO AOS PRODUTOS DE PRECOS ALTOS, TRISTE FATO.
Acessorios opcionais e funcionalidades:
Encosto rigido: essa opcao de encosto e usada pela maioria dos paraplegicos, e um otima opcao, melhora a postura e evita dores na regiao lombar. Tetraplegicos tambem podem fazer uso, basta prestar atencao na altura, encosto muito baixo para lesoes altas, podem fazer com que se torne desconfortavel.
Anti-tombo: E um bom acessorio para tetraplegicos, com ele, o meio fio de uma porta nao vai impedir sua passagem. Por conta da falta de controle das maos, manter uma cadeira de rodas empinada e arriscado, mas com esse acessorio o risco e dificuldades somem.
Aro com capa emborrachada: Facilita muito na hora de empurrar a cadeira de rodas em terrenos desnivelados e na hora de empinar a cadeira de rodas.
Almofada: Uma boa almofada e necessaria para auxiliar na prevencao de escaras e dores na coluna. Um modelo bastante usado e com bons resultados e a Almofada Jay J3.
Rodas: As rodas influenciam muito na hora de tocar a cadeira de rodas, nao existe um modelo ideal que sirva para todas as lesoes. O ideal e fazer um teste e escolher a mais leve.
RECAPITULANDO – CONCLUSAO
Abaixo, coloco o passo-a-passo resumido para voce escolher a cadeira de rodas correta para a sua lesao:
1- Descubra as suas limitacoes e valorize as possibilidades.
2- Escolha a cadeira de rodas que vai te proporcionar mais independencia.
3- Qualidade nao e irma do preco baixo. Escolha a cadeira de rodas pensando a longo prazo.
4- A cadeira de rodas e uma maquina e voce e o combustivel. Faca atividade fisica diariamente.
Bonus: Links que recomendo voce acessar para obter mais informacoes uteis!
A NOVA GERACAO DE CADEIRA DE RODAS – Video
CADEIRA DE RODAS ELETRICA SUPER LEVE – Publicacao
TREINO DE CORRIDA PARA CADEIRANTE -Video
MANUTENCAO CASEIRA PARA CADEIRA DE RODAS – Video
Espero que essas informacoes possam ajudar voce a escolher a cadeira de rodas perfeita. Se voce chegou ate esse ponto do artigo, meus parabens!
A sua determinacao ja me diz tudo. Afinal, um artigo com 1.611 palavras nao e para fracos. E preciso se concentrar, ler com atencao e, acima de tudo, agir.
E isso pessoal. Entendo que existe muita informacao nesse artigo e alguns amigos ate me disseram que determinados sites cobram por esse tipo de informacao…
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Gostei,mas queria mas informacao aonde encomendar cadeira de roda para paraplegico por medidas.fico muito agradecida se alguem me informar