QUAIS ACESSÓRIOS EU USO?

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Elástico: Com ele você vai poder aumentar a sua resistência física e consequentemente terar também fortalecimento muscular.
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Munhequeira com tala: Com ela eu evito a torção do pulso e (segundo motivo) consigo manter as minhas mãos mais fechadas. Recomendo que você use se a sua lesão for à tetraplegia.

OBS: Use apenas nos momentos que vai fazer alguma atividade física. Não é e não pode fazer o uso delas durante o dia todo!
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Faixa com argola: Essa faixa eu ganhei do hospital Sarah Kubitschek quando estava fazendo minha reabilitação em 2009. Ela é simples de ser feita. Na verdade é melhor fazer por contra própria do que conseguir achar a onde vende.
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Ganchos: Esse acessório é necessário ele faz o trabalho das nossas mãos. Mais usado por nós tetraplégicos!
O modelo é simples, mas você pode usar ganhos de escalada. É opcional!
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Caneleiras: Essas caneleiras servem como alteres, colocando no pulso você vai poder trabalhar vários músculos. Tudo depende do movimento que será realizado!

Falar em movimento eu finalizo essa dica aqui, esse é assunto para outro dia. Não se esqueça de deixar sua critica construtiva ou dúvida no comentário e indicar essa publicação para um amigo (a)! Abraço 😀

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6 COMENTÁRIOS

  1. Bom dia paulo ! tbm sou tetraplégico há 4 anos e tenho dificudades de se deslocar da cama pra cadeira e no banho tbm teria alguma dica pra me ajudar, abraço.

  2. Tenho visto suas postagens,e assistidos seus videos,suas dicas tem me ajudado muito,obg,
    Um abraço Amigo

  3. Olá Paulo gostei muito das suas dicas, sou tetraplegico como vc,gostaria de saber si vc tem alguma dica para mi dar de como passar a sonda de alivio,porque dependo dos outros para passar,quero eu mesmo fazer isso.

    • Muito obrigado por prestigiar o nosso conteúdo Ronald.
      Você possui controle do seu dendo ou faz o uso de alguma adaptação na hora do cateterismo?

      • Tenho acompanhado suas postagens,e sem duvida tem me ajudado muito,obrigado pelas dicas.
        Um abraço amigo.

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