Sempre gosto de realizar meus treinos fisicos curtindo um som para dar aquela animada. Acho que voce deve fazer a mesma coisa, ne? NAO!
Entao so tenho uma coisa para dizer para voce: A lesao medular ja ferra o nosso corpo e a falta de uma rotina com atividade fisica tambem. Entao se voce deseja viver muitos anos (espero que deseja) sem ser escravo de mil e um tipo de remedio e hora de procurar a atividade fisica que te faca sorrir todos os dias, no minimo uma hora por dia.
INSPIRE SUPERACAO: Esse e o nome da serie que vai ser seu estimulo semanal para manter o foco na sua atividade fisica diariamente. Para iniciar voce vai conferir o super treino do Zack Ruhl, mais conhecido pelo apelido de pit bull no instagram.
Aperte o play e tome essa doze de inspiracao 100% natural!
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Edicao – Paulo Oliveira
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